Erityisruokavaliot
Munattomat reseptit
Lasten ja vauvojen reseptit ilman kananmunaa. Testattu kotikeittiössä, ja jokaisessa reseptissä näkyy, mitä allergeeneja se sisältää.
8 kk alkaen
Punainen linssi-porkkanasose
Täyttävä kasvissose punaisista linsseistä, porkkanasta ja tomaatista. Linssit kypsyvät liottamatta vartissa.
7 kk alkaen
Broileri-bataattisose
Ensimmäinen lihasose: kypsä broileri ja makea bataatti soseutettuna pehmeäksi.
8 kk alkaen
Lohi-perunasose tillillä
Pehmeä sose kypsästä lohesta, perunasta ja porkkanasta. Helppo tapa tutustuttaa vauva kalaan.
6 kk alkaen
Päärynäinen hirssipuuro
Gluteeniton hirssipuuro, jota makeuttaa pelkkä kypsä päärynä. Sopii vauvan aamuun ja koko perheen aamupalaksi.
6 kk alkaen
Kesäkurpitsa-hernesose
Kirkkaanvihreä sose pakasteherneistä ja kesäkurpitsasta. Valmis vartissa ja pakastuu hyvin.
6 kk alkaen
Peruna-lohisose
Lohi tuo vauvan ruokaan D-vitamiinia ja hyviä rasvoja. Pehmeä sosekeitto helppoon arkeen.
4 v alkaen
Marjajogurtti kaurahiutaleilla
Kouluikäisten välipala: mehukas jogurttipohjainen annos.
1 v alkaen
Kaurapuuro marjoilla
Lämmin puuro aamuun tai iltapalaksi. Marjat tuovat makua ilman lisättyä sokeria.
8 kk alkaen
Uunikasvikset sormiruoaksi
Uunissa pehmeiksi kypsyvät kasvistikut ovat vauvalle helppoja tarttua ja syödä itse.
3 v alkaen
Lämpimät kasvis-juustotortillat
Nopea välipala tai iltapala, josta voi tehdä erilaisia versioita.
6 kk alkaen
Kaurapuuro vauvalle
Vaalea ja pehmeä kaurapuuro vedellä tai äidinmaidolla. Sopii hyvin ensimmäiseksi viljaksi.
1 v alkaen
Linssipannukakut
Punaisista linsseistä tehdyt proteiinipitoiset pannukakut. Hyvä välipala tai eväs.