Linssipannukakut
Punaisista linsseistä tehdyt proteiinipitoiset pannukakut. Hyvä välipala tai eväs.
- Aikaa
- 25 min
- valmistelu 10 + kypsennys 15
- Annoksia
- 4
- annosta
- Sopii
- 1 v alkaen
- Pakastus
- Pakastuu
Linssipannukakut ovat luonnostaan gluteenittomia ja ravitsevia.
Valmistus
Liota linssejä vedessä 1 tunti.
Soseuta linssit liotusveden kanssa tasaiseksi taikinaksi.
Paista pienet pannukakut öljytyllä pannulla molemmin puolin kypsiksi.
Tarjoa kurkkutikkujen kanssa.
Ikävaiheittain
Sama ruoka sopii eri-ikäisille, kun rakennetta muutetaan.
12 kk alkaen
Leikkaa suikaleiksi.
Säilytys
Säilyy jääkaapissa 2 vuorokautta.
Vinkit
- Voit lisätä taikinaan raastettua porkkanaa.
Testattu kotikeittiössä . Testaaja: Sanni.
Teitkö tämän?
Ole ensimmäinen, joka kertoo, miten resepti onnistui.
Kirjaudu tai luo tili, niin voit arvioida reseptin ja kommentoida.
Kommentit
Ei vielä kommentteja.