Päärynäinen hirssipuuro
Gluteeniton hirssipuuro, jota makeuttaa pelkkä kypsä päärynä. Sopii vauvan aamuun ja koko perheen aamupalaksi.
- Aikaa
- 20 min
- valmistelu 5 + kypsennys 15
- Annoksia
- 4
- Sopii
- 6 kk alkaen
- Pakastus
- Ei pakasteta
Hirssi on mieto ja gluteeniton vilja. Kun puuron keittää vähän löysemmäksi, se on vauvalle helppo syödä.
Valmistus
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää hirssihiutaleet.
Keitä hiljalleen sekoitellen noin 10 minuuttia.
Kuori päärynä, poista siemenkota ja raasta tai pilko se. Sekoita puuron joukkoon ja anna hautua vielä viisi minuuttia.
Soseuta tarvittaessa ja lisää öljy annokseen.
Ikävaiheittain
Sama ruoka sopii eri-ikäisille, kun rakennetta muutetaan.
Soseuta puuro sileäksi ja ohenna vedellä.
Jätä päärynästä pehmeitä paloja.
Säilytys
Jääkaapissa vuorokauden. Lämmitä tilkan vettä kanssa.
Vinkit
- Päärynän voi vaihtaa omenaan tai banaaniin.
- Aikuisten annokseen sopii kaurajuomaa ja marjoja.
Testattu kotikeittiössä . Testaaja: Mika.
Teitkö tämän?
Ole ensimmäinen, joka kertoo, miten resepti onnistui.
Kirjaudu tai luo tili, niin voit arvioida reseptin ja kommentoida.
Kommentit
Ei vielä kommentteja.