Reseptit iän mukaan
4–6-vuotiaan ruoka
Reseptit, jotka sopivat 4–6-vuotiaalle: helppoja arkiruokia, välipaloja ja sormiruokia, joita koko perhe voi syödä samasta kattilasta.
9 kk alkaen
Banaani-kauralätyt vauvalle
Kolmen aineen pehmeät lätyt, jotka vauva saa itse käteen. Ei lisättyä sokeria.
8 kk alkaen
Punainen linssi-porkkanasose
Täyttävä kasvissose punaisista linsseistä, porkkanasta ja tomaatista. Linssit kypsyvät liottamatta vartissa.
8 kk alkaen
Lohi-perunasose tillillä
Pehmeä sose kypsästä lohesta, perunasta ja porkkanasta. Helppo tapa tutustuttaa vauva kalaan.
8 kk alkaen
Banaanipannukakut vauvalle
Kaksi ainesta ja vähän kauraa: pehmeät pannukakkusuikaleet sopivat sormiruoaksi.
8 kk alkaen
Uunikasvikset sormiruoaksi
Uunissa pehmeiksi kypsyvät kasvistikut ovat vauvalle helppoja tarttua ja syödä itse.
7 kk alkaen
Broileri-bataattisose
Ensimmäinen lihasose: kypsä broileri ja makea bataatti soseutettuna pehmeäksi.
7 kk alkaen
Linssi-kasvissose
Punaiset linssit pehmenevät nopeasti ja antavat soseeseen proteiinia ja rautaa.
6 kk alkaen
Päärynäinen hirssipuuro
Gluteeniton hirssipuuro, jota makeuttaa pelkkä kypsä päärynä. Sopii vauvan aamuun ja koko perheen aamupalaksi.
6 kk alkaen
Kesäkurpitsa-hernesose
Kirkkaanvihreä sose pakasteherneistä ja kesäkurpitsasta. Valmis vartissa ja pakastuu hyvin.
6 kk alkaen
Peruna-lohisose
Lohi tuo vauvan ruokaan D-vitamiinia ja hyviä rasvoja. Pehmeä sosekeitto helppoon arkeen.
6 kk alkaen
Kaurapuuro vauvalle
Vaalea ja pehmeä kaurapuuro vedellä tai äidinmaidolla. Sopii hyvin ensimmäiseksi viljaksi.
Mustikkainen kaurapuuro
Arjen varma aamupala koko perheelle. Mustikat tuovat väriä ja makeutta ilman lisättyä sokeria.