Reseptit iän mukaan

1-vuotiaan ruoka

Reseptit, jotka sopivat 1-vuotiaalle: helppoja arkiruokia, välipaloja ja sormiruokia, joita koko perhe voi syödä samasta kattilasta.

Gluteeniton hirssipuuro, jota makeuttaa pelkkä kypsä päärynä. Sopii vauvan aamuun ja koko perheen aamupalaksi.

Kirkkaanvihreä sose pakasteherneistä ja kesäkurpitsasta. Valmis vartissa ja pakastuu hyvin.

Lohi tuo vauvan ruokaan D-vitamiinia ja hyviä rasvoja. Pehmeä sosekeitto helppoon arkeen.

Vaalea ja pehmeä kaurapuuro vedellä tai äidinmaidolla. Sopii hyvin ensimmäiseksi viljaksi.

Arjen varma aamupala koko perheelle. Mustikat tuovat väriä ja makeutta ilman lisättyä sokeria.

Pehmeät, makeat bataattitikut ovat helppo ensimmäinen sormiruoka ja sopivat myös aikuisten lisäkkeeksi.

Mietoa kukkakaali-perunasosetta, josta saa helposti sopivan rakenteen vauvan iän mukaan.

Makea ja sileä bataattisose sopii ensimmäisiin maisteluihin ja pakastuu hyvin.

Sileä ja makeahko porkkanasose on monen vauvan ensimmäinen maku. Tee kerralla isompi erä pakkaseen.