Aihe
Ohjeet ja vinkit
Käytännön ohjeita ruokailun arkeen: kiinteiden aloitus, turvallisuus ja nirsoilu.
1–3 v
Kun lapsi ei maista uutta ruokaa: kuinka edetä arjessa rauhallisesti
Lapsi ei maista uutta ruokaa on tavallista, eikä useimmiten vaadi huolestumista. Ruokaneofobia eli uuden ruoan pelko kuuluu…
Lapsen tärkeimmät vitamiinit ja ravintoaineet ikäryhmittäin
Lapsen tärkeimmät vitamiinit ja ravintoaineet ovat D-vitamiini, rauta, kalsium, jodi, hyvät rasvahapot ja kuitu. Suurin osa…
4–12 kk
Mistä tietää että vauva on valmis kiinteisiin, merkit ja vinkit
Vauvan valmius kiinteisiin eroaa yksilöllisesti, mutta siitä kertovat tietyt käyttäytymisen ja kehityksen merkit. Mistä tietää…
Lapsen ripuli: mitä ruoka ja juoma sopivat vatsataudin aikana
Lapsen ripuli kuormittaa kehoa, joten tarjottavat ruoka ja juoma vaikuttavat paljon toipumiseen. Lapsen ripulissa tärkeintä on…
Lapsen ruoka allergioiden testaus: käytännön ohjeet kotona
Testaaminen lapsen ruoka-aineallergiassa lähtee liikkeelle yksittäisen ruoan lisäämisestä lapsen ruokavalioon yksi uusi ainesosa…
Kiinteiden ruokien aloitus: käytännön opas vanhemmille
Kiinteiden ruokien aloitus jännittää monia. Tässä oppaassa käydään läpi, milloin aloittaa, mitä tarjota ja miten edetä rauhassa.