Kiinteiden ruokien aloitus: käytännön opas vanhemmille
Kiinteiden ruokien aloitus jännittää monia. Tässä oppaassa käydään läpi, milloin aloittaa, mitä tarjota ja miten edetä rauhassa.
Milloin aloittaa
Maisteluannokset voi yleensä aloittaa 4–6 kuukauden iässä. Neuvolassa arvioidaan, milloin juuri teidän vauvanne on valmis.
Ensimmäiset makuannokset
Aloita muutamasta teelusikallisesta kerrallaan. Kasvikset, juurekset, marjat ja hedelmät sopivat hyvin ensimmäisiksi.
Mitä välttää
- Hunaja alle 1-vuotiaalle
- Lisätty suola ja sokeri
- Kokonaiset pähkinät ja muut kovat, pyöreät palat
Usein kysyttyä
Pitääkö ruoat ottaa käyttöön yksi kerrallaan?
Neuvolasta saat ohjeen juuri teidän tilanteeseenne. Jos epäilet allergiaa, ota yhteyttä neuvolaan.
Entä jos vauva ei suostu syömään?
Se on tavallista. Tarjoa samaa makua uudelleen muutaman päivän päästä. Totuttelu voi vaatia kymmeniäkin maistelukertoja.
