Lapsen ruoka allergioiden testaus: käytännön ohjeet kotona

Kuinka testaaminen lapsen ruoka-aineallergiassa tehdään turvallisesti

Testaaminen lapsen ruoka-aineallergiassa lähtee liikkeelle yksittäisen ruoan lisäämisestä lapsen ruokavalioon yksi uusi ainesosa kerrallaan, yleensä kolme päivän ajan. Jos epäilet allergiaa, pidättäydy altistamasta lasta samaan aikaan useille uusille ruoille, sillä muuten syyllisen löytäminen on hankalaa.

Kotitesti sopii vain tilanteisiin, joissa lapsen allergiaoireet eivät ole olleet vaikeita, eikä lapsella ole aiempaa anafylaksiaa, hengenahdistusta tai elimistön reagoimista useille ruoka-aineille. Älä koskaan tee kotitestiä pähkinöillä, maidolla tai kananmunalla lapselle, jolla on aiemmin ollut vakava reaktio. Näissä tapauksissa yhteys neuvolaan tai lääkäriin on aina oikea ensimmäinen askel.

Oireiden tunnistaminen testin yhteydessä

Tarkkaile oireita kolmen tunnin ajan ruoka-aineen antamisesta. Tyypillisiä oireita ovat iho-oireet (punoitus, paukamat), vatsaoireet (ripuli, oksentelu, vatsakipu) tai mahdolliset hengitystieoireet (yskä, nuha). Jopa lievä nokkosihottuma antaa aihetta ottaa yhteyttä neuvolaan jatkon selvittämiseksi.

Joskus oireet kehittyvät vasta tunteja myöhemmin, esimerkiksi yöheräilynä tai levottomuutena. Silloin voit kirjata ylös syödyt ruoka-aineet ja oireet kellonaikoineen. Tutussa arjessa testaus onnistuu parhaiten esimerkiksi aamupalan yhteydessä sellaisten ruokien kanssa, joita lapsi muutenkin syö.

Ohjeet kotitestiin vaihe vaiheelta

1. Valitse koeruoaksi yksi uusi ainesosa (esim. peruna, porkkana, kana). Älä testaa ruoka-aineiden yhdistelmiä.
2. Anna maistettavaksi pieni määrä (esimerkiksi teelusikallinen) testattavaa ruokaa lapselle ensimmäisenä päivänä.
3. Seuraa lapsen vointia vähintään kolme tuntia. Jos oireita ilmenee, älä tarjoa kyseistä ainetta uudelleen ja ota yhteys terveydenhuoltoon.
4. Jos oireita ei tule, lisää annosta seuraavina päivinä asteittain. Kirjaa havainnot ylös.
5. Testaa seuraava uusi ruoka-aine vasta, kun edellinen on ollut käytössä vähintään kolme vuorokautta ilman oireita.

Tämä rytmi suojaa sekoittamasta mahdollisten oireiden alkuperää. Sama ainesosa voidaan testata myös toiseen kertaan, jos ensimmäinen kerta jäi epäselväksi.

Milloin kotitesti ei ole riittävä tapa

Jos lapsella on ollut oireina vaikea tai monen elimistön alueen reaktio, hengitystieoireita, kuristava tunne, voimakas oksentelu, shokki tai usean ruoka-aineen aiheuttamia oireita, älä testaa kotona. Sama koskee myös alle puolivuotiaita, joiden epäillyt allergiat eivät helpotu ruokarajoitteilla.

Usein toistuva pieni oire, joka ei selity selvästi yksittäisestä ruoka-aineesta, vaatii aina neuvolaa tai allergialääkärin arvion. Kotitesti ei koskaan korvaa ammattilaisen tekemää arviointia, kun oireet ovat poikkeavia tai etenevät nopeasti.

Yleisiä virheitä ja tarkennuksia kotitestissä

Moni vanhempi kiirehtii uusien aineiden testausta, mutta kolme päivää per ainesosa on turvallinen minimi, sillä osa oireista ilmenee viiveellä. Toisaalta liian suuret annokset heti ensimmäisellä kerralla voivat aiheuttaa lapselle tarpeettoman voimakkaita reaktioita. Tee ensimmäinen maistaminen aina pieni pala kielen kärjelle.

Vältä tarjoamasta samanaikaisesti mahdollisia allergeeneja kuten tomaattia ja mansikkaa, ja vältä testaamasta ennen iltaa, jotta mahdolliset oireet eivät ilmaannu nukkuessa huomaamatta. Jos perheessä on aiemmin ollut allergioita sisaruksilla, seuraa testejä erityisen tarkkaan ja merkitse kaikki oireet päiväkirjaan.

Kotitestauksessa onnistuu vain tiettyjen perusraaka-aineiden käyttö, ei yhdistelmiä, eikä testissä saa käyttää valmiita puolivalmisteita. Anna lapsen maistaa ruoka yksinkertaisessa muodossa, höyrytettynä tai keitettynä puhtaissa astioissa.

Kaikki allergian epäillyt tapaukset ja epäselvät oireet kuuluvat neuvolan arvioon.