Aihe

Välipalat

Nopeita ja ravitsevia välipaloja taaperoille ja leikki-ikäisille.

4 v alkaen
Resepti · Välipalat

Marjajogurtti kaurahiutaleilla

Kouluikäisten välipala: mehukas jogurttipohjainen annos.

15 min
1 v alkaen
Resepti · Välipalat

Kaurapuuro marjoilla

Lämmin puuro aamuun tai iltapalaksi. Marjat tuovat makua ilman lisättyä sokeria.

10 min
3 v alkaen
Resepti · Välipalat

Lämpimät kasvis-juustotortillat

Nopea välipala tai iltapala, josta voi tehdä erilaisia versioita.

20 min
1 v alkaen
Resepti · Välipalat

Linssipannukakut

Punaisista linsseistä tehdyt proteiinipitoiset pannukakut. Hyvä välipala tai eväs.

25 min Pakastuu
3–6 v
Artikkeli · Välipalat

Välipalat leikki-ikäiselle: tankkaa iltapäivän energiaa

Leikki-ikäisen energiantarve on suuri suhteessa vatsan kokoon. Säännöllinen välipala tasaa nälkää ja kiukkua ennen päivällistä.

5 min luku